Yo
SENSUAL
Taller de expresión integral para la mujer
Un taller expresivo y terapéutico, que tiene como objetivo entrar en contacto con nuestro cuerpo, emociones, patrones y creencias;
y conectar con la feminidad y la sensualidad desde una perspectiva integral.
Un espacio de seguridad para compartir experiencias, bailar, jugar y gozar entre amigas, aprendiendo las unas de las otras.
Una experiencia para reconocernos, liberar la expresión, destapar la creatividad, descubrir nuestro potencial, y la capacidad de sentirnos atractivas por dentro y por fuera.
¿Qué es la sensualidad?
¿Cómo es una mujer sensual?
¿Qué transmite, proyecta e inspira?
¿Por qué?
¿Cómo lograrlo?
Módulo 1:
Lenguaje Corporal
Módulo 2:
Autoimagen y autoestima
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La mirada y el contacto visual
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Partes del cuerpo y su expresión
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Postura: columna y creación de curvas
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Caminata: movimiento de piernas, cabeza y hombros, balanceo de caderas y brazos
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Actitudes femeninas y sensuales
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Gestos sensuales
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La voz, el tacto y las distancias.
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Energía femenina y masculina
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Trabas en la expresión de la sensualidad
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Autoimagen: conciencia de de nuestra corporalidad, personalidad y carácter
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¿Qué tipo de mujer soy y quiero ser?
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Autovaloración: reconocimiento de mis atributos físicos, emocionales y mentales
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Autorregulación para regular las emociones negativas y sus efectos
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Automotivación para lograr mis objetivos
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Creencias personales, familiares y culturales
Módulo 3:
Empoderamiento
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Prejuicios y tabús hacia la sensualidad
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Disposición hacia el placer y el disfrute
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Sexualidad, poder y sensualidad
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Creatividad corporal, espontaneidad y arrojo
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Roles de la mujer
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Conciencia y búsqueda del estilo propio
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Alinear objetivos, pensamientos y conductas
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Elaboración de plan de acción personal
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El Equalizador de la sensualidad
El taller me pareció bien completo, trata muchos temas de interés como el autoestima, la aparte de la expresión corporal me pareció supe interesante y todo lo de la danza me encantó, permite soltar muchas cosas. Descubrí que tengo suficiente potencial para explotar mi feminidad, que no es solo un tema físico, pero es mas un tema de amor propio, seguridad y actitud.
Ahora Tengo mas conciencia de mi cuerpo, del uso que le doy, de mis expresiones, las puedo utilizar a mi conveniencia y puedo leer el mensaje corporal o gestual de los demás.
M e sentí muy comoda como la facilita dora y con el grupo, desde el principio me sentí en confianza ya que todas estábamos en la misma onda.
Toda la parte de expresión corporal, el tema del baile te permite liberar y drenar.
Quede muy complacida con el taller, la verdad supero mis expectativas.
Guillmari - Taller Yo Sensual
Me encanto. Descubrí que tengo muchas herramientas para ser una mujer sensual, cosas que estaban dormidas. Ahora me siento mucho más segura como mujer. Silvia me hizo sentir en confianza y hubo feeling inmediato con las compañeras, todas nos tratamos con respeto y solidaridad femenina durante los 3 dias que duro el taller. Me encantó el uso del baile y la música para lograr desinhibirse y sentirse más libre y la rapidez y comodidad con la que se logró hablar de temas personales que a todas nos afectan.
Virginia - Taller Yo Sensual
“Llegué energizada. Agradecida por este taller, tu despliegue fue muy integral, satisfecha porque sobrepasó mis expectativas. Eres muy profesional y con mucha calidad humana”
Patricia - Taller Yo Sensual
“Me siento con más alegría y energía después de estos tres intensos días, que siento los gocé más que muchos años de mi vida! Gracias Silvia, te felicito por tu trabajo, muy bien montado el taller.”
Beatriz - Taller Yo Sensual
