Taller de expresión integral para la mujer
Un taller expresivo y terapéutico, que tiene como objetivo entrar en contacto con nuestro cuerpo, emociones, patrones y creencias;
y conectar con la feminidad y la sensualidad desde una perspectiva integral.
Yo
SENSUAL
Un espacio de seguridad para compartir experiencias, bailar, jugar y gozar entre amigas, aprendiendo las unas de las otras.
Una experiencia para reconocernos, liberar la expresión, destapar la creatividad, descubrir nuestro potencial, y la capacidad de sentirnos atractivas por dentro y por fuera.
¿Qué es la sensualidad?
¿Cómo es una mujer sensual?
¿Qué transmite, proyecta e inspira?
¿Por qué?
¿Cómo lograrlo?
Módulo 1:
Lenguaje Corporal
La mirada y el contacto visual
Partes del cuerpo y su expresión
Postura: columna y creación de curvas
Caminata: movimiento de piernas, cabeza
y hombros, balanceo de caderas y brazos
Actitudes femeninas y sensuales
Gestos sensuales
La voz, el tacto y las distancias.
Energía femenina y masculina
Módulo 2:
Autoimagen y autoestima
Trabas en la expresión de la sensualidad
Autoimagen: conciencia de de nuestra
corporalidad, personalidad y carácter
¿Qué tipo de mujer soy y quiero ser?
Autovaloración: reconocimiento de mis
atributos físicos, emocionales y mentales
Autorregulación para regular las
emociones negativas y sus efectos
Automotivación para lograr mis objetivos
Creencias personales, familiares y culturales
Módulo 3:
Empoderamiento
Prejuicios y tabús hacia la sensualidad
Disposición hacia el placer y el disfrute
Sexualidad, poder y sensualidad
Creatividad corporal, espontaneidad y arrojo
Roles de la mujer
Conciencia y búsqueda del estilo propio
Alinear objetivos, pensamientos y conductas
Elaboración de plan de acción personal
El Equalizador de la sensualidad
El taller me pareció bien completo, trata muchos temas de interés como el autoestima, la aparte de la expresión corporal me pareció supe interesante y todo lo de la danza me encantó, permite soltar muchas cosas. Descubrí que tengo suficiente potencial para explotar mi feminidad, que no es solo un tema físico, pero es mas un tema de amor propio, seguridad y actitud.
Ahora Tengo mas conciencia de mi cuerpo, del uso que le doy, de mis expresiones, las puedo utilizar a mi conveniencia y puedo leer el mensaje corporal o gestual de los demás.
M e sentí muy comoda como la facilita dora y con el grupo, desde el principio me sentí en confianza ya que todas estábamos en la misma onda.
Toda la parte de expresión corporal, el tema del baile te permite liberar y drenar.
Quede muy complacida con el taller, la verdad supero mis expectativas.
Guillmari - Taller Yo Sensual
Me encanto. Descubrí que tengo muchas herramientas para ser una mujer sensual, cosas que estaban dormidas. Ahora me siento mucho más segura como mujer. Silvia me hizo sentir en confianza y hubo feeling inmediato con las compañeras, todas nos tratamos con respeto y solidaridad femenina durante los 3 dias que duro el taller. Me encantó el uso del baile y la música para lograr desinhibirse y sentirse más libre y la rapidez y comodidad con la que se logró hablar de temas personales que a todas nos afectan.
Virginia - Taller Yo Sensual
“Llegué energizada. Agradecida por este taller, tu despliegue fue muy integral, satisfecha porque sobrepasó mis expectativas. Eres muy profesional y con mucha calidad humana”
Patricia - Taller Yo Sensual
“Me siento con más alegría y energía después de estos tres intensos días, que siento los gocé más que muchos años de mi vida! Gracias Silvia, te felicito por tu trabajo, muy bien montado el taller.”
Beatriz - Taller Yo Sensual
